Caros alunos e amigos,
Infelizmente, por motivos administrativo-financeiros, teremos que deixar o espaço físico da escola.
Nossas atividades encerram no dia 30 de novembro (terça-feira), após a aula da Dani, das 19h às 20h30. Até lá, a Michele estará na secretaria para quaisquer informações (das 7h às 13h).
Para os interessados, segue abaixo a lista de contatos das professoras para quem quiser continuar as aulas.
Que a prática de yoga possa nos trazer uma mente simples, um espírito humilde e um coração generoso.
Namastê,
Karina Grecu
Professoras
Cyntia Carvalho – 9112-5081; cyncarvalho@hotmail.com
Dani Santa Rosa – 8263-3847; dani@sardinhafilmes.com.br
Dá aulas segundas e quartas, das 8h às 9h30 e terça às 19h naRua Fradique Coutinho, 1004. Também possui um estudio em sua casa.
Fernanda Savoldi – 9278-2343; fesavoldi@gmail.com
Dá aula na quinta às 19h na Rua Fradique Coutinho, 1004. Também tem um estúdio em casa.
Indra Gasparini – 7546-9146; yogamayaveg@hotmail.com
Escola da Indra: Rua Itapeva, 187 (continuará a turma aos sábados às 10h da manhã em sua escola),
Karina Grecu – 8136-6174; karinagrecu@gmail.com
Aula às terças, quintas e sextas às 7h, na Rua Fradique Coutinho, 1004 (casa amarela ao lado da quitanda).
Paula Lopes - 8504-7020/ 3031-1231; paula.magdaleno@yahoo.com.br
Informações de aulas no blog: www.tecnicalexanderiyengaryoga.blogspot.com
domingo, 28 de novembro de 2010
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
Recado!
Queridos praticantes,
Informamos que o espaço estará fechado nos dias 15 (segunda-feira) e 20 (sábado) de novembro por conta de feriados.
Aproveitem para praticar aos domingos, das 11h às 12h30, com a professora Paula Lopes.
Namastê!
Informamos que o espaço estará fechado nos dias 15 (segunda-feira) e 20 (sábado) de novembro por conta de feriados.
Aproveitem para praticar aos domingos, das 11h às 12h30, com a professora Paula Lopes.
Namastê!
terça-feira, 26 de outubro de 2010
Mais feriado! Confira as mudanças na grade de horários
Queridos praticantes,
Eis a grade para o próximo feriado:
30/10 (sábado): Aula normal da prof. Indra, das 9h30 às 11h.
31/10 (domingo): Não teremos aula por conta das eleições.
1/11 (segunda): Teremos aula normalmente: das 8h às 9h30 (prof. Karina) e das 19h30 às 21h (prof. Indra)
2/11 (terça): Não teremos aula. Bom feriado!
Namastê!
Eis a grade para o próximo feriado:
30/10 (sábado): Aula normal da prof. Indra, das 9h30 às 11h.
31/10 (domingo): Não teremos aula por conta das eleições.
1/11 (segunda): Teremos aula normalmente: das 8h às 9h30 (prof. Karina) e das 19h30 às 21h (prof. Indra)
2/11 (terça): Não teremos aula. Bom feriado!
Namastê!
quinta-feira, 7 de outubro de 2010
Mudança de horários no feriado 12 outubro
Queridos praticantes,
Devido ao feriado de 12 de outubro, fiquem atentos para as seguintes mudanças:
9/10 (sábado): Aula normal da prof. Indra, das 9h30 às 11h.
10/10 (domingo): Não teremos aula.
11/10 (segunda): Teremos aula das 8h às 9h30 (prof. Karina) e das 19h30 às 21h (prof. Indra)
12/10 (terça): Não teremos aula.
Devido ao feriado de 12 de outubro, fiquem atentos para as seguintes mudanças:
9/10 (sábado): Aula normal da prof. Indra, das 9h30 às 11h.
10/10 (domingo): Não teremos aula.
11/10 (segunda): Teremos aula das 8h às 9h30 (prof. Karina) e das 19h30 às 21h (prof. Indra)
12/10 (terça): Não teremos aula.
domingo, 19 de setembro de 2010
Nova aula às quartas: Iyengar I, das 7h às 8h30
Temos uma ótima novidade!
A partir do dia 6 de outubro, às quartas-feiras, a professora Karina Grecu dará aula das 7h às 8h30 para alunos iniciantes (Iyengar I).
Sabe aquele amigo seu que sempre quis praticar yoga, mas nunca teve coragem de experimentar? Eis uma boa chance para convidá-lo!
Os alunos com mais experiência também podem se beneficiar treinando os alinhamentos básicos das posturas.
Confira a nossa grade atualizada de horários e venha praticar conosco!
Convidem também seus amigos e familiares para conhecer o espaço! Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
Namastê!
A partir do dia 6 de outubro, às quartas-feiras, a professora Karina Grecu dará aula das 7h às 8h30 para alunos iniciantes (Iyengar I).
Sabe aquele amigo seu que sempre quis praticar yoga, mas nunca teve coragem de experimentar? Eis uma boa chance para convidá-lo!
Os alunos com mais experiência também podem se beneficiar treinando os alinhamentos básicos das posturas.
Confira a nossa grade atualizada de horários e venha praticar conosco!
seg | ter | qua | qui | sex | sáb | dom |
8h às 9h30 Iyengar II Karina | 7h às 8h40 Iyengar II Karina | 7h às 8h40 Iyengar II Karina | ||||
9h30 às 11h Iyengar I e II Karina | 9h30 às 11h Iyengar I e II Karina | 9h30 às 11h Iyengar I e II Indra | 11h às 12h30 Iyengar I e II Paula | |||
19h30 às 21h Iyengar I e II Indra | 19h às 20h30 Iyengar I | 19h30 às 21h Iyengar I e II Indra | 19h às 20h30 Iyengar I Fernanda |
Convidem também seus amigos e familiares para conhecer o espaço! Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
| Investimento | ||||||||||||||||
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* Caso aluno ultrapassar a frequência do pacote pago, será cobrado este valor por cada aula excedente. | ||||||||||||||||
Namastê!
sábado, 31 de julho de 2010
Maha aula com Cris Costa: sábado, 8/08
Maha Aula com Cristina Costa, aberta a todos os interessados com pelo menos um ano de prática em Iyengar Yoga.Dia: 8 de agosto (sábado)
Horário: das 11h30 às 14h30.
Cristina Costa é graduada em administração de empresas pela Fundação Getulio Vargas. Começou a praticar Iyengar Yoga em 2003. Após um ano de prática, ingressou no curso de formação de professores e apaixonou-se pelo método, tendo o professor Faeq Biria como seu mestre. Desde março de 2010, mora na França, onde participa de uma imersão de estudos com Faeq e sua esposa, Corine Biria. É professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute de Puna (Índia).
Investimento: R$70,00 (R$ 60,00 alunos do espaço).
Vagas Limitadas! Reserve a sua pelo telefone: (11) 3034-5029
Endereço: Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
segunda-feira, 5 de julho de 2010
Aulas neste segundo semestre de 2010
Nova aula aos domingos!
Das 11h às 12h30, com Paula Magdaleno Lopes
Convidem também seus amigos e familiares para conhecer o espaço! Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
Namastê!
Das 11h às 12h30, com Paula Magdaleno Lopes
seg | ter | qua | qui | sex | sáb | dom |
8h às 9h30 Iyengar II Karina | 7h às 8h40 Iyengar II Karina | 7h às 8h40 Iyengar II Karina |
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9h30 às 11h Iyengar I e II Karina | 9h30 às 11h Iyengar I e II Karina | 9h30 às 11h Iyengar I e II Indra | 11h às 12h30 Iyengar I e II Paula | |||
19h30 às 21h Iyengar I e II Indra | 19h às 20h30 Iyengar I | 19h30 às 21h Iyengar I e II Indra | 19h às 20h30 Iyengar I Fernanda |
Convidem também seus amigos e familiares para conhecer o espaço! Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
| Investimento | ||||||||||||||||
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| * Caso aluno ultrapassar a frequência do pacote pago, será cobrado este valor por cada aula excedente. | ||||||||||||||||
Namastê!
quarta-feira, 23 de junho de 2010
Grade normal de aulas nesta sexta de Copa do Mundo
Queridos praticantes,
Gostaríamos de avisar que teremos aulas normalmente nesta sexta-feira, dia 25 de junho.
Venham praticar antes do jogo do Brasil!
7h30-9h: Iyengar II, com Cyntia
9h30-11h: Iyengar I e II, com Karina Grecu (sala ao lado da recepção).
Namastê!
Gostaríamos de avisar que teremos aulas normalmente nesta sexta-feira, dia 25 de junho.
Venham praticar antes do jogo do Brasil!
7h30-9h: Iyengar II, com Cyntia
9h30-11h: Iyengar I e II, com Karina Grecu (sala ao lado da recepção).
Namastê!
segunda-feira, 10 de maio de 2010
Workshops de posturas Introdutório I, com Karina Grecu, 22 de maio e 26 de junho
Praticar e entender os asanas com maturidade são requisitos fundamentais para quem deseja participar da prova de certificação no método Iyengar Yoga e também para todos os praticantes que sentem o desejo sincero de aprofundar-se em seu próprio caminho no Yoga.Nesta sequência de dois workshops, Karina Grecu irá trabalhar todas as posturas da lista do Introdutório I, dando dicas de estudo e aperfeiçoamento dos asanas.
Apesar de serem workshops individuais, recomendamos que os interessados participem dos dois eventos, de forma a aproveitar a continuidade do estudo. Sugerimos que os participantes tragam um caderno para fazer as anotações.
Datas: 22 de maio e 26 de junho (ambos no sábado)
Horário: das 11h30 às 14h30
Requisito: mínimo de dois anos de prática regular de Iyengar Yoga
Investimento: aluno R$ 60,00; demais interessados R$ 70,00.
Karina Grecu iniciou seus estudos há 30 anos como bailarina clássica, conduzindo posteriormente sua investigação sobre o corpo para as artes cênicas. Sua sadhana iniciou em 1997, por meio do Siddha Yoga Meditation. Encontrou nos ensinamentos de B.K.S. Iyengar uma fonte inesgotável de aperfeiçoamento. Certificada internacional pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, na Índia, dedica-se hoje exclusivamente à prática e ensino desse método. Em 2009, durante dois meses, estudou com a Família Iyengar na Índia, e também acompanhou o professor senior Faeq Biria em sua primeira visita ao Chile.
Lista dos asanas Introdutório I
1. Tadasana
2. Vrksasana
3. Utthita Trikonasana
4. Virabhadrasana II
5. Utthita Parsvakonasana
6· Virabhadrasana I
7· Ardha Chandrasana
8. Parsvottanasana
9· Prasarita Padottanasana
10. Parighasana
11. Padangusthasana
12. Padahastasana
13. Uttanasana
14. Adho Mukha Svanasana
15. Utkatasana
16. Dandasana
17. Gomukhasana
18. Siddhasana
19. Virasana
20. Parvatasana
21. Triang Mukhaikapada Paschimottanasana
22. Marichyasana I
23. Malasana
24. Salamba Sarvangasana I
25. Halasana
26. Karnapidasana
27. Supta Konasana
28. Chatushpadasana
29. Setubandha Sarvangasana
30. Urdhva Prasarita Padasana
31. Bharadvajasana I
32. Savasana
Vagas limitadas! Reserve a sua participação pelo telefone: (11) 3034-5029.
Foto: by Carline Piva, Abril 2010
quinta-feira, 29 de abril de 2010
Recado!
Teremos aula normal neste sábado de feriado, dia 1º de maio.
A professora Indra aguarda você!
A professora Indra aguarda você!
domingo, 25 de abril de 2010
Conheça os professores do espaço
Karina Grecu
Karina iniciou seus estudos há 30 anos como bailarina clássica, conduzindo posteriormente sua investigação sobre o corpo para as artes cênicas. Teve a grande oportunidade de trabalhar e ter como mestres: Halina Biernacka, Antunes Filho, Gildas Millin, Tadashi Endo, Ratna Bali, Kalamandalam Sumathi teacher e Patricia Madhusudanan teacher. Imersa numa intensa pesquisa e no constante diálogo sobre o tema, lecionou para atores, bailarinos e estudantes de terapias corporais, em diversas escolas e instituições do Brasil.Sua sadhana iniciou no verão de 1997, por meio do Siddha Yoga Meditation. Dois anos mais tarde, recebou shaktipat (a iniciação espiritual) de Gurumayi Chidvilasananda. Encontrou nos ensinamentos de guruji B.K.S. Iyengar uma fonte inesgotável de aperfeiçoamento. Certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, dedica-se hoje exclusivamente à prática e ensino do método. Em 2009, durante dois meses, estudou com a Família Iyengar na Índia, e também acompanhou o professor senior Faeq Biria em sua primeira visita ao Chile.
Pratica Bhakti Yoga há 15 anos e Iyengar Yoga há seis anos. Iniciou na prática de Power Yoga, passando pelo método Astanga, Hatha e resolveu especializar-se em Iyengar Yoga. Com sua vasta experiência teórica e prática, foi aprovada e certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Grande pesquisadora e praticante de Iyengar Yoga, inclusive para crianças, concluiu cursos com Faeq Biria (França), Marina Chaselon (Argentina) e María-Jesús Lorrio Castro (Alemanha) dentre outros. Ensina em seu espaço, o Yoga Dharana, em aulas particulares, academias e empresas.
Fernanda Savoldi
É formada em cinema, trabalha em um projeto de capacitação para professores do Pará, Maranhão e Minas Gerais. Começou a praticar Iyengar Yoga em 2003, e desde então se dedica a aprofundar seus conhecimentos com diversos professores, como Laurent Dauzou, Maria Jesús Lorrio, Faeq Biria e Karin O’Bannon. Em 2009, concluiu o curso de três anos de formação no método Iyengar conduzido por Kalidas Nuyken. É certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, com reconhecimento do Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, na Índia, e se sente feliz de poder ensinar para aprender vez mais.
Cyntia Carvalho
Formada em Odontologia, trabalhou na area por seis anos. Em 2000, inciou sua prática em yoga.Fez formacao com Kalidas Nuyken, além de diversos cursos e workshops no Brasil e no exterior. Desde 2007, tem estudado regularmente no Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna, na Índia, com a família Iyengar. É certificada pela Associação Brasileira de Iyengar yoga.
Paula Magdaleno Lopes
_002.jpg)
É formada em Educação Artística pela Faculdade Belas Artes da FAAP. Durante muitos anos praticou dança contemporânea com Suzana Yamamuchi, Sônia Motta e Ballet Stagium, além de dança clássica no Ballet Stagium e com Jane Blaut e Zélia Monteiro. Na Holanda, especializou-se na Técnica Alexander, entre 1990 e 1993. Concluiu o curso de formação de yoga baseado no método Iyengar, ministrado por Kalidas, em 2007. Atualmente, trabalha com atendimentos individuais, workshops e palestras sobre a Técnica Alexander e aulas em grupo e individuais de Iyengar Yoga.
Karina iniciou seus estudos há 30 anos como bailarina clássica, conduzindo posteriormente sua investigação sobre o corpo para as artes cênicas. Teve a grande oportunidade de trabalhar e ter como mestres: Halina Biernacka, Antunes Filho, Gildas Millin, Tadashi Endo, Ratna Bali, Kalamandalam Sumathi teacher e Patricia Madhusudanan teacher. Imersa numa intensa pesquisa e no constante diálogo sobre o tema, lecionou para atores, bailarinos e estudantes de terapias corporais, em diversas escolas e instituições do Brasil.Sua sadhana iniciou no verão de 1997, por meio do Siddha Yoga Meditation. Dois anos mais tarde, recebou shaktipat (a iniciação espiritual) de Gurumayi Chidvilasananda. Encontrou nos ensinamentos de guruji B.K.S. Iyengar uma fonte inesgotável de aperfeiçoamento. Certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, dedica-se hoje exclusivamente à prática e ensino do método. Em 2009, durante dois meses, estudou com a Família Iyengar na Índia, e também acompanhou o professor senior Faeq Biria em sua primeira visita ao Chile.Dani Santa Rosa
Foto: Márcia Perez, 2010.
Jornalista por formação, documentarista por profissão e praticante de yoga por imensa paixão. Começou a praticar yoga em 2000 e teve o primeiro contato com Iyengar Yoga em 2006, com o professor Kalidas Nuyken. A identificação com o método foi imediata e, desde então, Dani dedica-se a ele com assiduidade e exclusividade. Já visitou a Índia quatro vezes, onde praticou com os experientes professores Rajlaxmi e Abhay no Ramamani Memorial Yoga Institute em Puna e com Rajiv e Swati Chanchani no Yog-Ganga Centre em Dehradun. No final de 2009, terminou a formação de professores com Kalidas. Já fez workshops com professores inspiradores, como Faeq Biria, Arun, Manouso Manos, Marina Chaselon, Inga Grevtzov, entre outros.
Indra Vesava Gasparini
Pratica Bhakti Yoga há 15 anos e Iyengar Yoga há seis anos. Iniciou na prática de Power Yoga, passando pelo método Astanga, Hatha e resolveu especializar-se em Iyengar Yoga. Com sua vasta experiência teórica e prática, foi aprovada e certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Grande pesquisadora e praticante de Iyengar Yoga, inclusive para crianças, concluiu cursos com Faeq Biria (França), Marina Chaselon (Argentina) e María-Jesús Lorrio Castro (Alemanha) dentre outros. Ensina em seu espaço, o Yoga Dharana, em aulas particulares, academias e empresas.Fernanda Savoldi
É formada em cinema, trabalha em um projeto de capacitação para professores do Pará, Maranhão e Minas Gerais. Começou a praticar Iyengar Yoga em 2003, e desde então se dedica a aprofundar seus conhecimentos com diversos professores, como Laurent Dauzou, Maria Jesús Lorrio, Faeq Biria e Karin O’Bannon. Em 2009, concluiu o curso de três anos de formação no método Iyengar conduzido por Kalidas Nuyken. É certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, com reconhecimento do Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, na Índia, e se sente feliz de poder ensinar para aprender vez mais.Cyntia Carvalho
Formada em Odontologia, trabalhou na area por seis anos. Em 2000, inciou sua prática em yoga.Fez formacao com Kalidas Nuyken, além de diversos cursos e workshops no Brasil e no exterior. Desde 2007, tem estudado regularmente no Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna, na Índia, com a família Iyengar. É certificada pela Associação Brasileira de Iyengar yoga.Paula Magdaleno Lopes
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É formada em Educação Artística pela Faculdade Belas Artes da FAAP. Durante muitos anos praticou dança contemporânea com Suzana Yamamuchi, Sônia Motta e Ballet Stagium, além de dança clássica no Ballet Stagium e com Jane Blaut e Zélia Monteiro. Na Holanda, especializou-se na Técnica Alexander, entre 1990 e 1993. Concluiu o curso de formação de yoga baseado no método Iyengar, ministrado por Kalidas, em 2007. Atualmente, trabalha com atendimentos individuais, workshops e palestras sobre a Técnica Alexander e aulas em grupo e individuais de Iyengar Yoga.
sábado, 24 de abril de 2010
Inspiração
Guru shishya parampara
Ensinamento que passa de Guru para aluno, e dessa forma chega até nós...
Faeq Biria ensina parsvakonasana, aos comandos do Guruji B.K.S. Iyengar. Moscou, 2009.
Ensinamento que passa de Guru para aluno, e dessa forma chega até nós...
Faeq Biria ensina parsvakonasana, aos comandos do Guruji B.K.S. Iyengar. Moscou, 2009.
terça-feira, 20 de abril de 2010
Maha Aula com Cris Costa: sábado, dia 24
Maha Aula com Cristina Costa, aberta a todos os interessados com pelo menos um ano de prática em Iyengar Yoga. Dia: 24 de abril (sábado)
Horário: das 11h30 às 15 horas
Cristina Costa é graduada em administração de empresas pela Fundação Getulio Vargas. Começou a praticar Iyengar Yoga em 2003. Após um ano de prática, ingressou no curso de formação de professores e apaixonou-se pelo método, tendo o professor Faeq Biria como seu mestre. Desde março de 2010, mora na França, onde participa de uma imersão de estudos com Faeq e sua esposa, Corine Biria. É professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute de Puna (Índia).
Investimento: R$70,00 (R$ 60,00 alunos do espaço).
Vagas Limitadas! Reserve a sua pelo telefone: (11) 3034-5029
Endereço: Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
Endereço: Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Recado!
A partir de 7 de maio, teremos um novo horário na grade:
Sexta-feiras, das 7h30 às 9h, Iyengar II, com a professora Cyntia.
Sexta-feiras, das 7h30 às 9h, Iyengar II, com a professora Cyntia.
terça-feira, 23 de março de 2010
Props à venda
Materiais para a prática de Iyengar Yoga disponíveis para aquisição
Blocos
Bloco de borracha- R$ 30,00
Bloco de madeira - R$ 45,00
Bloco madeira pequeno R$ 15,00
Heart Bloco - R$ 45,00
Cintos
Cinto verde e preto, com 2,5 cm de largura - R$ 25,00
Cinto bege (2,5 cm) - R$ 25,00
Cinto verde (4,6 cm) R$ 35,00
Mat azul, tamanho pequeno - R$ 70,00
Mat laranja e vermelho, tamanho grande - R$ 90,00
Blocos
Bloco de borracha- R$ 30,00
Bloco de madeira - R$ 45,00
Bloco madeira pequeno R$ 15,00
Heart Bloco - R$ 45,00
Cintos
Cinto verde e preto, com 2,5 cm de largura - R$ 25,00Cinto bege (2,5 cm) - R$ 25,00
Cinto verde (4,6 cm) R$ 35,00
Outros
Porta mat - R$ 55,00
Saco de Areia - R$ 40,00
Cadeira - R$ 140,00
Kurunta - R$ 250,00
Barra de Ferro (dupla) - R$ 100,00
Peso para olhos - R$ 10,00
Almofadão - R$ 90,00
Mats
Mat
azul, tamanho grande - R$ 85,00Mat azul, tamanho pequeno - R$ 70,00
Mat laranja e vermelho, tamanho grande - R$ 90,00
Livros
Yoga e Saúde para Mulher - R$ 54,00
A Tradição do Yoga - R$ 59,90.
Ligue para fazer a sua compra: (11) 3034-5029.
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
Continuamos juntos, no caminho do Iyengar Yoga
A partir de março, todos são MUITO bem-vindos para praticar na seguinte grade de horários:segunda | terça | quarta | quinta | sexta | sábado |
8:00 às 9:30 Iyengar II Karina | 7:00 às 8:40 Iyengar II Karina | 7:00 às 8:40 Iyengar II Karina |
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9:30 às 11:00 Iyengar I e II Karina | 9:30 às 11:00 Iyengar I e II Karina | 9:30 às 11:00 Iyengar I e II Indra | |||
19:30 às 21:00 Iyengar I e II Indra | 19:00 às 20:30 Iyengar I Dani Santa Rosa | 19:30 às 21:00 Iyengar I e II Indra | 19:00 às 20:30 Iyengar I Fernanda |
Convidem também seus amigos e familiares para conhecer o espaço!
Rua Patizal, 38. Vila Madalena, São Paulo (SP).
Mais informações, ligue para (11) 81366174.
Pedimos aos alunos que cheguem com pelo menos 15 minutos de antecedência para acertar o pagamento diretamente com os professores.
| Investimento | ||||||||||||||||
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| * Caso aluno ultrapassar a frequência do pacote pago, será cobrado este valor por cada aula excedente. | ||||||||||||||||
Namastê!
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